
KUNG FU
A arte marcial para defesa pessoal, auto conhecimento e saúde
O QUE É O KUNG FU?
Com golpes famosos pelos filmes chineses da década de 60, nós imaginamos que tudo o que o Bruce Lee, Jackie Chan e Jet Li fazem é fácil de aprender e que vai nos tornar um super lutador, não é mesmo?
Porém, essa arte marcial milenar surgiu no Mosteiro de Shaolin, que foi fundado em 495 d.C, na província de Henan, na China. Lá, os monges acabaram adaptando suas práticas de estudos das artes marciais para se defenderem dos piratas e ladrões que rondavam o templo na época. Mais tarde foram até recrutados pelo governo, para ajudar na defesa do país.
Mas a princípio, a arte marcial praticada era considerada como uma forma sagrada de manter o corpo e a mente saudáveis. Isso se deu início, quando o templo recebeu o patriarca do budismo Ch’an, Bhodidarma. Ele deu início à uma série de exercícios físicos, que incluíam respiração e meditação, que serviam para exercitar o corpo e a mente.
Esse foi o pontapé para a criação e evolução dessa arte marcial, que mais tarde foi aperfeiçoada pelos monges, quando incorporaram essas práticas nas suas atividades diárias.
No Brasil, ele chegou no final da década de 1950 e início de 1960, trazida por vários mestres numa época de diáspora chinesa (que fica para ser contada em outra hora). No caso do estilo Shaolin do Norte, ela foi trazida pelo mestre Chan Kwok Wai, em 1960. Você pode ler mais sobre a herança marcial da nossa academia nessa sessão Sobre.
ESTILOS
Como essa arte é muito antiga, é bem óbvio que tenha sido aperfeiçoada milhares de vezes ao longo do tempo.
Isso fez com que diversos estilos de Kung Fu surgissem. O que nós praticamos principalmente em nossa academia é o Shaolin do Norte (北少林拳門), que foi trazido pelo mestre Chan Kowk Wai, que chegou ao Brasil em 1960. Mas tem muitos mais! Aqui temos alguns exemplos de outros estilos que também praticamos por aqui:
TAM TUI (潭腿) – LUOHAN (羅漢拳門) – LUO HAP (六合拳門) – LOUVA-A-DEUS SETE ESTRELAS (七星螳螂拳門) – XING YI (孫式形意拳) – BAJI – GARRA DE ÁGUIA ( 鷹爪翻子拳門) – CHOY LEE FUT (HUNG SING DE FUTSAN) (佛山雄勝蔡李佛門) – CHOY LEE FUT (BAK SING) (小北雄勝蔡李佛門) – TAI CHI CHUAN YANG (- 楊式太極拳) – BAGUÁZHANG (八卦掌)

PRINCIPAIS DÚVIDAS DE QUEM QUER COMEÇAR
O QUE VOU APRENDER E PRATICAR?
FORMAS COM MÃOS LIVRES
SÉRIES DE MOVIMENTOS QUE COMBINADOS, SÃO USADOS NA DEFESA PESSOAL
FORMAS COM ARMAS
CURTAS, MÉDIAS E LONGAS
DEFESA PESSOAL
APLICAÇÃO DAS TÉCNICAS
PREPARAÇÃO FÍSICA
TREINOS DE CARDIO RESPIRATÓRIO, FORÇA E RESISTÊNCIA FÍSICA
